Magnesium, een van de belangrijkste mineralen Na calcium, natrium en kalium is magnesium het vierde belangrijkste mineraal in ons lichaam. Ons lichaam bevat tussen de 20 en 30 gram magnesium. 60% is ingebouwd in tanden en botten, 20% bevindt zich in spieren, 20% in andere zachte weefsels en lever en minder dan 1% circuleert in […]